Hüperonüümid:
jooks 1(n), jooksmine 1(n)
sääreheitejooks 1(n)

jooks, kus tagapool olev jalg on põlveliigesest kõverdatud ja säär heidetakse taha-alla, taha või heidetakse säär nii kõrgele, et kannad puudutavad istmikku